Der Anfang ist die Hälfte des Weges
Der Anfang ist die Hälfte des Weges
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Sie fragen sich vermutlich, ob Paartherapie angesichts Ihrer aktuellen Situation überhaupt funktionieren kann, und wenn ja, wie – und was da auf Sie zukommt.
Meine Arbeitsweise integriert Methoden aus unterschiedlichen wissenschaftlich basierten und praxiserprobten Therapieansätzen, insbesondere der EFT (Emotionstokussierte Therapie) Systemischen Therapie, Akzeptanz- und Committment Therapie (ACT) sowie Transaktionsanalyse.
Konkret basiert meine Arbeit mit Paaren auf einer Landkarte, die auf der EFT – Emotionsfokussierte Therapie – basiert. Hier stehen nicht sie als Einzelperson, sondern steht Ihre Beziehung im Fokus. Gemeinsam mit Ihnen schaue ich darauf, durch welche belastenden Erfahrungen Ihre Beziehung akut in eine Krise geraten ist. Und ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven auf einander und Ihre Beziehung zu gewinnen. Es gibt keine Garantie, dass Sie wieder zueinander finden und das, was zwischen Ihnen steht vollständig ausräumen können. Was ich Ihnen aber zusagen kann ist, dass Sie mehr Klarheit bekommen und sich sowie Ihre Beziehung dadurch neu ausrichten können.
Das hängt davon ab, welche Themen Sie mitbringen. Manchmal reichen schon wenige Termine aus um eine Klärung zu erreichen. Üblicherweise dauert eine Paartherapie 5 bis 10 Sitzungen, in Ausnahmefällen auch mehr. Die Sitzungen finden anfangs in der Regel in einem Abstand von 14 Tagen statt, in Verlauf eher in 3-4 wöchigem Abstand statt – denn das Wesentliche geschieht dann in Ihrem Alltag.
Für Paarsitzungen hat sich eine Dauer von 90 Minuten bewährt. Sie werden mit €150 pro Sitzung berechnet.
Für den ersten Kontakt biete ich ein kostenloses Kennenlerngespräch an (15 bis max. 30 Minuten). Hier können Sie prüfen ob „die Chemie“ stimmt, Ihre Fragen klären und wir können das weitere Vorgehen besprechen.
Da ich zweisprachig bin können Sitzungen auf deutsch oder in englisch durchgeführt werden.
Online-Termine sind möglich. Hierfür benötigen Sie keine App, ein PC oder Notebook mit Mikrophon und Kamera sind ausreichend.