Wenn dies so ist, machen Sie gerade eine Erfahrung die Albert Einstein auf diese Formel gebracht hat: Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. Weil wir aus unseren Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern nicht einfach so aussteigen können, finden wir als Betroffene häufig keine dauerhaft passenden Lösungen. Ein professionell geschultes Gegenüber, mit der Fähigkeit sich mit Ihren Problemen oder Beschwerden systematisch und empathisch auseinanderzusetzen, kann hier äußerst hilfreich sein. Gern bin ich für Sie dieses Gegenüber. Aber: Was kann es bringen, alles zum x. Mal von vorne aufzurollen?

„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“   J.W. Goethe

Aus genau diesem Grund geht es bei mir in Therapie, Beratung und Coaching nicht allein ums Reden,  sondern vor allem darum, ins Handeln zu kommen.  Schließlich soll es sich für Sie auszahlen, dass wir uns eingehend mit Ihren Beschwerden und Problemen befassen. Wie die gewünschte Veränderung konkret aussieht bestimme selbstverständlich nicht ich, sondern Sie. Eine der Fragen die ich anfangs gerne stelle lautet entsprechend: Woran werden Sie bzw. Menschen in Ihrem Umfeld merken, dass sich tatsächlich etwas zum Guten verändert hat?

Mein Arbeitsstil ist geprägt von systemischen Grundgedanken, kurz gesagt: Ich sehe die Menschen die ich vor mir habe als Teil ihres Umfelds. Psychische Symptome verstehe ich entsprechend als nicht mehr gelingende Lösungsversuche für Probleme die sich im äußeren oder inneren Kontext stellen. Diese waren womöglich einmal hilfreich, führen aber mittlerweile im Innen oder Außen zu Spannungen. Zu deren Lösung haben sich Ansätze aus unterschiedlichen, wissenschaftlich bestens fundierten und praxiserprobten Therapieansätzen bewährt, insbesondere der EFT (Emotionsfokussierte Therapie), Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) sowie der Transaktionsanalyse.

Meine Expertise reicht vom Umgang mit Schmerzen, über Stressmanagement und Burnout-Prävention, Suchtprävention und Tabakentwöhnung bis hin zu Symptomen wie Ängste, Depressionen, Substanzabhängigkeit sowie Schlaf- oder Konzentrationsstörungen. Weitere Schwerpunkte meiner Arbeit sind Traumabewältigung und Paartherapie.

Kurzum: Als passionierte Psychologin und promovierte Gesundheitswissenschaftlerin mit jahrelanger Lebens-, Beziehungs- und Beratungserfahrung stelle ich mich Ihnen in schwierigen Lebenslagen mit Herz und Verstand therapeutisch beratend zur Seite. Hierfür habe ich mir im Laufe meiner langjährigen Beratungspraxis viele wissens- und erfahrungsbasierte Methoden angeeignet, und eine Vielzahl von Klientinnen und Klienten erfolgreich unterstützt, Einzelpersonen wie Paare.

Ich freue mich auf Sie!

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admin_Kai

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